Dieta personalizzata

La dieta personalizzata è basata su un validissimo regime alimentare che permette di perdere peso in maniera duratura e soprattutto senza rischi per la propria salute.
Le diete non sono universali ma cambiano in base alla persona, alle esigenze personali, al sesso, all’età, al proprio stile di vita e alle caratteristiche costituzionali.
Lo specialista che esegue la valutazione e procede con la creazione della dieta, deve stabilire un minimo di tetto calorico giornaliero ed equilibrare la dieta con tutti i nutrienti necessari per il nostro metabolismo.
Gli aspetti su cui uno specialista deve indagare prima di eseguire la personalizzazione della dieta sono:

– Anamnesi della famiglia e del paziente;
– Gusti del paziente e abitudini;
– Spiegare gli errori comuni;
– Esecuzione dell’esame Antropometrico;
– Esecuzione dell’esame Bioimpedenziometro.